Categories
อาหารคลีน

สูตรอาหารคลีน แบบที่กินง่ายทำง่าย ใคร ๆ ก็อยากลอง แต่ครั้นจะให้คลีน 100%

แบบที่กินง่ายทำง่าย ใคร ๆ ก็อยากลอง สูตรอาหารคลีน แต่ครั้นจะให้คลีน 100% มือใหม่หัดรักสุขภาพคงจะกล้ำกลืนฝืนกิน ยูฟ่าเบท วันนี้กระปุกดอทคอมมี 25 ไอเดียทำอาหารคลีนง่าย ๆ จัดเต็มทั้งคาว-หวาน

จาก ที่สามารถทำได้แบบไม่ยุ่งยาก และรสชาติน่าจะถูกปากคนไทยอย่างเรา ๆ ที่มีทั้งคลีนเต็มร้อยบ้าง ลดหย่อนไปบ้างเพื่อให้กินได้ง่ายขึ้น รวมวิธีลดความอ้วน

 สูตรอาหารคลีน

สูตรอาหารคลีน จากวัตถุดิบบ้านๆที่ทุกคนก็รู้จัก

และที่สำคัญคือทำง่าย ๆ สูตรอาหาร จากวัตถุดิบบ้านๆที่ทุกคนก็รู้จัก เอาล่ะ ใครที่คิดริเริ่มจะจริงจังกับการรักษาสุขภาพแล้วก็ลองมาหยิบจับไปลองทำกันดูเลยจ้าบ้างไม่คลีนบ้าง เหมาะกับมือใหม่หัดกินคลีน

จัดเต็มมาถึง 25 เมนูด้วยกัน ทั้งคาว หวาน อาหารว่าง หรือเครื่องดื่มก็พร้อมเสิร์ฟประโยชน์เน้น ๆ เต็ม ๆ จานแบบที่กินง่ายทำง่าย ลดน้ำหนัก

ใคร ๆ ก็อยากลอง แต่ครั้นจะให้คลีน 100% มือใหม่หัดรักสุขภาพคงจะกล้ำกลืนฝืนกิน วันนี้กระปุกดอทคอมมี 25 ไอเดียทำอาหารคลีนง่าย ๆ ลดความอ้วน จัดเต็มทั้งคาว-หวาน จาก  ที่สามารถทำได้แบบไม่ยุ่งยาก และรสชาติน่าจะถูกปากคนไทยอย่างเรา ๆ ที่มีทั้งคลีนเต็มร้อยบ้าง ลดหย่อนไปบ้างเพื่อให้กินได้ง่ายขึ้น และที่สำคัญคือทำง่าย ๆ จากวัตถุดิบบ้าน ๆ ที่ทุกคนก็รู้จัก เอาล่ะ สูตรอาหาร

ใครที่คิดริเริ่มจะจริงจังกับการรักษาสุขภาพแล้วก็ลองมาหยิบจับไปลองทำกันดูเลยจ้า 1. ลาบปลาทูน่า ส่วนผสม • เนื้อปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่  พริกป่น น้ำมะนาว น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)  ข้าวคั่ว   หอมแดงซอย   ใบโหระพา  ต้นหอมซอย   ผักชี้ซอผักสดตามชอบ วิธีลดความอ้วน

 สูตรอาหาร

วิธีทำ


วิธีทำ • เมนูนี้ใช้เนื้อปลาทูน่ากระป๋องในน้ำแร่ บีบน้ำออก ปรุงรสด้วยพริกป่น น้ำมะนาว และน้ำปลาโซเดียมต่ำ ใส่ข้าวคั่ว หอมแดงซอย ใบโหระพา ต้นหอมซอย และผักชีซอย กินคู่กับผักสดตามชอบ แซ่บนัวค่ะ อาหารคลีนทั้งหมดนี้จริง ๆ ก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเลยนะคะ ทำง่าย ๆ กินง่าย ๆ จะได้ไม่กล้ำกลืนฝืนทนกินอีกต่อไปแล้ รีวิวลดความอ้วน

ใส่ความเห็น