Categories
อาหารคลีน

รีวิวอาหารคลีน ปกติเป็นคนที่กินแหลกลานมาก ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ กินไม่เลือก

สวัสดีทุกคนๆค่ะ รีวิวอาหารคลีน กระทู้นี้จะมารีวิวสิ่งที่ชอบมากที่สุด นั่นก็คือ ชิมอาหาร ปกติเป็นคนที่กินแหลกลานมาก ยูฟ่าเบท ชอบกินเป็นชีวิตจิตใจ กินไม่เลือก กินไปหมดทุกอย่าง55 มาถึงตอนนี้ ด้วยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อึดอัดขึ้น เสื้อผ้าคับ เริ่มขำไม่ออกเมื่อใส่กางเกงแล้วกางเกงปริ คือแบบไม่ไหวแล้ว จึงอยากเปลี่ยนไลฟ์สไตล์หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น รวมวิธีลดความอ้วน

รีวิวอาหารคลีน สำรวจตลาดอาหารเพื่อสุขภาพ และตระเวนกินๆๆๆ

ก็เลยปิ๊งไอเดีย รีวิวอาหารคลีน สำรวจตลาดอาหารเพื่อสุขภาพ และตระเวนกินๆๆๆ อาหารที่ว่านี้เป็นอาหารคลีนและอาหารลีนเพื่อสุขภาพ จากร้านอาหารเพื่อสุขภาพในเขต ลดความอ้วนกรุงเทพ ซึ่งจะบอกว่าร้านมีเยอะมากกก เพราะเทรนด์สุขภาพกำลังมาแรง แรงขึ้นจนผุดร้านค้าเพื่อตอบสนองต่อความต้องการของผู้บริโภคที่รักสุขภาพ ต้องการลดน้ำหนัก ควบคุมน้ำหนัก  ลดน้ำหนัก

อาหารคลีน

แต่ไม่มีเวลา/ไม่สะดวกทำอาหารกินเอง การที่มีร้านอาหารเพื่อสุขภาพแนวนี้ขึ้นมาก็ทำให้ง่ายต่อการซื้อมากินเป็นมื้อๆไป หรือบางร้านมีเป็นคอร์สหลายๆมื้อให้เลือก และครั้งนี้จึงรวบรวมร้านอาหารคลีนๆ ลีนๆ เพื่อสุขภาพมารีวิว 10 ร้านด้วยกัน หลายคนอาจสงสัยว่า อาหารคลีน กับอาหารลีนต่างกันยังไง ตอนแรกก็ไม่เข้าใจแหละ

ว่าเหมือนหรือต่างกันยังไง แต่พอไปหาอ่านแล้วก็เข้าใจมากขึ้นคือ
อาหารคลีน ที่เรามักได้ยินกันบ่อย
 เป็นอาหารที่ลดการปรุงเครื่องปรุงต่างๆ ไม่ปรุงรสจัด ใช้เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ หรือปรุงให้น้อยที่สุด ใช้น้ำมันมะกอกแทนน้ำมันถั่วเหลือง หรือไม่ใช้น้ำมันเลย เป็นต้นอาหารลีน สูตรลดความอ้วน เป็นอาหารที่ปรุงให้มีรสชาติอร่อยใกล้เคียงกับอาหารทั่วไป

สรุปบทความ

ตามท้องตลาด จุดเด่นอีกอย่างคือไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่ผงชูรส สูตรลดน้ำหนัก เท่าที่กินแล้วรู้สึกว่าอร่อย กินง่ายว่าอาหารคลีน 55 แต่จะไปเน้นกำหนดเรื่องเเคลลอรี่ในแต่ละมื้อมากกว่า หรือกำหนดไว้เลยว่ามื้อนี้กินกี่แคล รวมๆวันนึงรับพลังงานไม่เกินที่กำหนดไว้ สำหรับคนลดและควบคุมน้ำหนัก ทั้งสองประเภทจัดเป็นอาหารเพื่อสุขภาพเหมือนกัน รีวิวออกกำลังกาย ขึ้นกับว่าชอบแบบไหนหรือกินทั้งสองแบบก็ได้ มาถึงตรงนี้แล้วก็ไปกันต่อว่า 10 เมนูที่นำเสนอแบบตรงไปตรงมาตามจริงที่สั่งซื้อมากินเอง บางร้านสั่งเมนูเดียว บางร้านสั่ง 2 เมนูคละกันไปตามที่ชอบ 

ใส่ความเห็น